Juin
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Je suis jalouse de son ex (…)

posted on juin 16th 2014 in flair with 0 Comments

QUESTION:
Bonjour. Cela fait 7 ans que je connais mon conjoint. Nous sommes restés séparés 2 ans. Il est revenu vers moi il y a 7 mois. Depuis tout va bien, sauf qu’il s’entend très bien avec la maman de ses enfants. Qui, question pratique, a la clé de chez lui. Pour moi c’est insupportable, même si je sais qu’ils ne s’aiment plus. J’ai même envie de rompre … Comment gérer ça? Merci

 
REPONSE:

Chère flairette, Il est tout à fait compréhensible que la situation puisse vous paraître désagréable, voire insupportable. Il est adéquat que des parents séparés, pour le bien-être de leurs enfants, puissent continuer à communiquer ensemble. Pour les « questions pratiques », il est néanmoins indispensable qu’elles soient acceptées par tous (vous, votre conjoint, la mère des enfants). N’hésitez pas à communiquer avec votre conjoint et le cas échéant, s’il s’agit d’un point difficile pour vous, de trouver avec lui des compromis. Tout est question de perceptions. Ainsi, si la situation vous semble insupportable actuellement, elle vous semblera de plus en plus insupportable au fil du temps. Sauf si vous modifier cette première perception. Comment ? Comme expliqué plus haut, en communiquant avec votre conjoint, en exprimant ce qui ne vous convient pas, et en trouvant avec lui des compromis. Gardez en mémoire qu’il a choisi de vivre avec vous et personne d’autre. Encore un petit conseil, dans ce type de situation, l’imaginaire prend souvent le dessus. Lorsqu’une situation vous irrite, vous semble insupportable, etc. n’hésitez pas à fermer les yeux et à visualiser, dès que vous ressentez cette émotion négative, un grand bouton pause. Ensuite, pensez quelques minutes à une situation agréable avec votre compagnon (sentez également les sensations agréables accompagnant ce souvenir). Cela vous permettra de réactiver des sensations positives et de créer un conditionnement positif si vous réalisez régulièrement cet exercice. Belle semaine !

 

Via Flair

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